サブタイトルに「身近な野あそびから森で生きる方法まで」を掲げた本書は、五感を研ぎすませ身近な不思議を知覚する、都市生活の中で鈍らせていたかもしれないわたしたちが本来持っていたはずの野生の能力を呼び覚ますためのアイデア集。
「感じる」「見つける」「意識を変える」「食べる」「身につける」「作る」。6つの章立てのなかで実践が提案されるのは、"自然の音に歌詞を付けよう""世にもかわいい毒きのこを探しに行こう""寒さが好きになる発想転換をネイティブアメリカンに学ぼう""身体に「ものさし」をインストールしよう"などなどいずれもユニークでわくわくするようなアイデアばかり。時間の目安や難易度、準備するもの、実践のステップの詳述や、どういうことに目を向けられるのかを記したまとめなどもすべての項目に付されています。大人も子どもも身体を動かしながら、失われつつある自然と関わり、耳を澄ませてみましょう。生物学者の福岡伸一さんやブルーノ・ムナーリの翻訳などを手掛けるデザイナーの阿部雅世さんらのエッセイも収録。小中学生へのプレゼントにもぴったりな一冊です。（涌上）